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당뇨병의 정의(당뇨병이란) 최근 들어 사회 경제적인 발전으로 과식, 운동부족, 스트레스 증가 등으로 인하여 당뇨병 인구가 늘고 있습니다. 2010년 통계를 보면 우리나라의 전체 인구 중 350만명 정도가 당뇨병환자인 것으로 추정되고 있으나, 이중의 반 이상은 아직 자신이 당뇨병환자임을 모르고 지냅니다. 당뇨병은 한번 걸리면 꾸준히 건강한 상태로 관리하기를 힘들어 합니다.... 세상에는 맛있는게 너무 많으니까요.... 당뇨병이란 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병이란!!! 혈액중의 포도당(혈당)이 높아서 소변으로 포도당이 넘쳐 나오는데서 지어진 이름입니다. 포도당은 우리가 먹는 음식물 중 탄수화물의 기본 구성성분입니다. 탄수화물은 위장에서 소화효소에 의해 포도당으로 변한 다음 혈액으로 흡수됩니다. 흡수된 포도당이 우리 몸의 세포.. 2023. 11. 8.
추석 연휴 여행지 추천(추석 연휴에 가 볼만한 곳 추천) 더도 말고 덜고 말고 한가위만 같아라~ 아버지, 어머니, 며느리, 아들, 손자, 손녀 모두 행복한 명절 되시길 바라며, 몸도 마음도 풍성해 지는 추석 연휴 여행지를 추천(추석 연휴애 가 볼만한 곳 ) 합니다. 1. 시흥 갯골생태 공원 갯벌과 초지에서 누리는 휴식 시흥갯골생태공원은 경기도 유일의 내만 갯벌과 옛 염전의 정취를 느낄 수 있는 아름다운 공원이다. 이곳에서는 칠면초, 나문재, 퉁퉁마디 등의 염생식물을 관찰할 수 있으며, 붉은발 농게, 방게 등 다양한 생물도 관찰할 수 있다. #내만갯벌 #폐염전 #소금창고 2. 연미산 자연미술공원 소소한 숲속 예술 탐방 연미산 자연미술공원은 ‘자연미술’로 특성화된 국내 유일의 친환경 생태미술공원이다. 국내외 작가들의 야외 설치작품 100여 점을 만나볼 수 있으며,.. 2023. 9. 21.
2023년 9월 전국 축제 일정 안내(충청도) 1.피반령 도깨비와 함께 하는 인산인해 회인 야행 (2023.09.15 ~ 2023.09.17/충청북도 보은군) -보은 회인 문화재 야행. '피반령 도깨비와 함께 하는 인산인해 회인 야행'이라는 슬로건으로 진행되는 이번 야행은 7夜로 나뉘어 총 20개의 세부 프로그램으로 구성되며 조선시대의 문화와 역사를 간직한 보은 회인이 도깨비 마을로 변한 모습 을 확인할 수 있다. https://www.boeunhoeinnight.com/ 보은회인문화재야행 피반령 도깨비와 함께하는 인산인해 회인야행 boeunhoeinnight.com 2.제천 박달 가요제 (2023.09.16 ~ 2023.09.16/충청북도 제천시) -전통있는 트로트 가요제로서 확고한 명성을 확립하고 품격 높은 전국 단위 가요 경연을 통한 지역사회 .. 2023. 9. 11.
2023년 9월 전국 축제 일정 안내(강원도) 축제는 강원도~~!! 1. 평창 효석 문화제 (2023.09.08~2023.09.17/강원도 평창군) -평창효석문화제는 한국인들이 가장 사랑하는 현대 단편소설, 이효석의 의 배경이 되는 강원도 봉평 에서 열리는 자연과 문학이 함께하는 특별한 축제이다. 평창 효석 문화제 2. 정선 아리랑제 (2023.09.14~2023.09.17/강원도 정선군) -정선아리랑과 다양한 아리랑을 비롯해 다채로운 공연 예술과 체험을 즐길 수 있는 축제 정선 아리랑제 3. 평창 농악 축제 (2023.09.15~2023.09.18/강원도 평창군) -지역 민속공연 및 전국 민속공연을 통한 전통문화 보전 및 전승, 특색있는 민속체험 https://www.xn--980bz78al6bd8h.kr/ 평창농악축제 흥겹게 울려퍼지는 우리소리!.. 2023. 9. 11.